Egyéni

Ahogy az ízlésünk, úgy mi magunk is folyamatos változásban vagyunk. Bevállalod, vagy halogatod?

RELAXÁCIÓS TRÉNING workshop

Állandóan fáradt vagy? Képtelen vagy lazítani – folyamatosan pörögsz?

Rosszul alszol, vagy nem tudsz aludni? Ingerlékeny vagy?
Nem egyenletes a teljesítményed? Este aktívabb vagy, mint nappal?
Megtanítalak relaxálni és megmutatom milyen előnyökkel jár!
A relaxációtól: javul/jobb lesz a fizikai és pszichés teljesítményed a munkában és sportban.
Rövid idő alatt lehetővé teszi a feltöltődést, amely néhány órás alvással is felérhet. Oldottságot eredményez. Szorongáscsökkentő hatású, például betegségek esetén, egyes orvosi beavatkozások közben, krízishelyzetekben.
Erősíti az asszertivitást. Erősíti a magabiztos, nyugodt fellépést, önkontrollt.

FÁRADT KAPCSOLATOK SZERVÍZE workshop

Nem működik? Valami gyanús? Elakadtatok?

Válnál, de nem tudsz lépni? Nem akarsz válni, de a párod igen?
Állandóan veszekednek? Vagy már nem is beszéltek egymással? Full unalom?
A legstabilabb kapcsolatban is előfordulhatnak nehézségek.
A párkapcsolat munka, dolgozni kell rajta.
Segítek neked átlátni, kibogozni, megtalálni a lehetséges lépéseket.

NEM ÉRTEM A GYERMEKEM workshop

Nem figyel rám, nem válaszol, egyre kevesebbet beszélünk.

Állandóan zenét hallgat, mobilozik. Egész nap a neten lóg.
Mi az oka az értetlenségnek? Miért beszélünk el egymás mellett?
Mi a megoldás, kinek kell változni? És hogyan?
Segítek megoldást találni!

BOLDOGSÁG FELÉ workshop

Halogatás vagy változás? Melyiket választod? A Biztonságos kevés, vagy a Határtalan Minden?

Egy ideje egyhelyben topogsz? Biztonságban és kényelemben élsz, és mégis azt érzed: lépni kellene, hogy elégedettebb, boldogabb légy? Valami hiányzik?
Miért félünk a változástól? Lehet, hogy nem is tudunk róla, mert megszoktuk, mert jól elvagyunk vele?
Mit lehet kezdeni a félelemmel? Sebezhetőség és félelem – van-e és ha igen, akkor mi az összefüggés? Változtathatunk félelem nélkül? Mi van, ha a változás kudarccal jár? Ezekre a kérdésekre közösen keressük a választ.
A workshopon találkozhatsz a félelmeiddel, és bátorságod lesz kimondani őket. Így változtathatsz az életeden, hogy közelebb kerülhess önmagadhoz, céljaidhoz.