RELAXÁCIÓS TRÉNING

Állandóan fáradt vagy? Képtelen vagy lazítani – folyamatosan pörögsz?
Rosszul alszol, vagy nem tudsz aludni? Ingerlékeny vagy?
Megtanítalak relaxálni és megmutatom milyen előnyökkel jár!

  • Javul/jobb lesz a fizikai és pszichés teljesítményed
  • Oldottabb leszel
  • Kevesebbet szorongsz, például krízishelyzetekben
  • Erősíti az asszertivitást. Erősíti a magabiztos, nyugodt fellépést, önkontrollt
  • Teljes alap elsajátítása, saját élménnyel: 3 hónap.
  • Csoportos (minimum 6 főtől): 3.500 Ft/fő/alkalom (1 óra).
  • Egyéni: 11.000 Ft/alkalom (1 óra).
Az első, tájékozódó beszélgetés (max 1 óra – személyesen, vagy telefonon) ingyenes és/vagy 50%-os áron történik. Az árak nettó árak. A téma, a tartalom, az előadás és az árak változtatásának jogát fenntatom.

Találkozzunk!

Relaxációs tréning

A relaxáció a shifting folyamatodat is segíti, erősebb, elszántabb leszel, sőt meg merem kockáztatni azt is, hogy tudatosabb is! Ha például nem találod a helyed, a váltásodhoz szükséges célt, vagy bármilyen választ a benned lévő kérdésekre, a rendszeres relaxáció támogat és mintegy jó barát állandóan segít.

A hatékony relaxáció tanulható. Megéri! Már az első alkalmak után érzed pozitív hatását. Pihentebb, fókuszáltabb, hatékonyabb és kreatívabb leszel. Olyan stresszkezelő eszköz kerül a kezedbe, amelyet Te fejlesztesz tovább és bármikor használhatsz és támogatja az egészséged és a sikered!